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Quando voltar a trabalhar após a licença maternidade
A licença maternidade é um período muito importante e especial na vida de uma mãe . Durante esse tempo, é possível dedicar-se exclusivamente ao cuidado do bebê e aproveitar cada momento dessa nova fase da vida.
No entanto, chega um momento em que a mãe precisa voltar ao trabalho e conciliar sua carreira profissional com a maternidade. Mas quando é o momento certo para retornar ao trabalho? Como lidar com a culpa e o medo de deixar o bebê em casa? E como conciliar todas as demandas da maternidade com uma carreira de sucesso?
O momento certo para voltar ao trabalho
Não existe um momento certo ou errado para voltar ao trabalho após a licença maternidade. Cada mulher e cada família têm suas próprias circunstâncias e necessidades. Algumas mulheres preferem retornar ao trabalho logo após o término da licença maternidade, enquanto outras optam por estender o período de dedicação exclusiva ao bebê.
O importante é fazer essa decisão de forma consciente e alinhada com seus valores e objetivos. Avalie a sua situação pessoal, familiar e profissional, e defina o momento que melhor se encaixa para você e seu bebê.
Lidando com a culpa e o medo de deixar o bebê em casa
É comum sentir culpa e medo ao deixar o bebê em casa para voltar ao trabalho. Afinal, durante a licença maternidade, criamos uma forte conexão com nosso filho e temos a responsabilidade de cuidar e proteger.
Mas é importante lembrar que voltar ao trabalho não significa amar menos o filho ou ser uma mãe pior. Pelo contrário, conciliar maternidade e carreira profissional pode trazer benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. A mãe se realiza e se desenvolve profissionalmente, e o bebê tem a oportunidade de aprender a lidar com outras pessoas e se socializar desde cedo.
A chave para lidar com essa culpa e medo é buscar apoio e orientação. Conte com a ajuda do seu parceiro, familiares, amigos e profissionais especializados em maternidade. Conversar com outras mães que passaram ou estão passando pela mesma situação também pode ser muito reconfortante.
Conciliando maternidade e carreira de forma saudável e produtiva
Conciliar a maternidade com a carreira profissional pode ser um desafio, mas é possível encontrar um equilíbrio que funcione para você e sua família. Aqui estão algumas dicas para te ajudar nessa jornada:
- Estabeleça uma rotina: Organize seu dia a dia de forma a dar conta das demandas do trabalho e da maternidade. Tenha horários definidos para as principais atividades e aprenda a priorizar o que é realmente importante.
- Busque suporte profissional: Conte com a ajuda de profissionais especializados em maternidade, como coaches, psicólogos e consultores de carreira. Eles podem te auxiliar a tomar decisões, lidar com as emoções e encontrar soluções para os desafios que surgirem.
- Compartilhe as tarefas: Divida as tarefas da maternidade com o seu parceiro e/ou outros membros da família. Todos podem contribuir e ajudar, permitindo que você tenha tempo e energia para se dedicar ao trabalho.
- Seja flexível: Esteja aberta a mudanças e adaptações. Nem sempre as coisas saem como planejado, e está tudo bem. Aceite que haverá momentos de desafio e aprendizado, mas que você é capaz de enfrentá-los.
Lembre-se de que você não está sozinha nessa jornada. O Leda é uma plataforma criada especialmente para mães, que oferece conteúdos, podcasts e trilhas de conhecimento elaborados por especialistas em maternidade e carreira. Visite o site do Leda e conheça tudo o que ele pode oferecer para te ajudar a conciliar sua carreira profissional com a maternidade!
🤰 Maria Da Silva
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