Quando voltar a trabalhar após a licença maternidade

A licença maternidade é um período de intensas transformações na vida da mulher. Durante esse tempo, ela tem a chance de dedicar-se inteiramente ao seu filho , estabelecer vínculos afetivos e cuidar da própria saúde e bem-estar.

Mas chega um momento em que é preciso voltar ao trabalho. E isso pode gerar muitas dúvidas e inseguranças na mãe . Afinal, o retorno ao trabalho implica em se separar do bebê, dividir o tempo entre trabalho e família e reorganizar a rotina.

Como se preparar para o retorno ao trabalho

O retorno ao trabalho após a licença maternidade deve ser planejado e bem organizado. Veja algumas dicas para se preparar para esse momento:

Converse com o seu empregador: Antes de volta a trabalhar, é importante conversar com o seu empregador para alinhar as expectativas e buscar soluções que se adequem à nova realidade da sua vida como mãe.
Encontre um bom local de cuidado para o bebê: Se você optar por não deixar o bebê com parentes ou amigos, é importante encontrar um bom local de cuidado infantil. Pesquise creches e babás bem recomendadas e visite os locais pessoalmente para avaliar as condições de segurança e higiene.
Organize a rotina: Uma rotina bem organizada pode facilitar o retorno ao trabalho. Crie uma agenda com horários fixos para todas as atividades e tente estabelecer uma rotina previsível para o bebê, com horários fixos de alimentação, sono e banho.
Peça ajuda: Não tenha medo de pedir ajuda. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares e amigos para ajudar nos cuidados com o bebê e nas tarefas domésticas.
Prepare-se emocionalmente: O retorno ao trabalho pode ser emocionalmente desafiador. Tire um tempo para cuidar de si mesma e preparar-se emocionalmente para esse momento.

Conheça o Leda e encontre apoio para o retorno ao trabalho

A plataforma do Leda oferece uma série de recursos para ajudar as mães a se prepararem para o retorno ao trabalho. Lá, você encontrará trilhas de conhecimento e podcasts criados por especialistas em maternidade, que abordam temas como conciliação entre trabalho e família, inseguranças do retorno ao trabalho, dicas de organização, entre outros.

O Leda é uma rede social criada especialmente para as mães, onde é possível encontrar apoio, dicas , informações e compartilhar experiências com outras mulheres que passam pelas mesmas situações.

Para conhecer mais sobre o Leda e ter acesso a todo o conteúdo exclusivo disponível, visite o site e faça parte dessa rede de apoio para mães.

Lembre-se, o retorno ao trabalho após a licença maternidade pode ser desafiador, mas com o apoio certo e o planejamento correto, você conseguirá conciliar a vida profissional e familiar com sucesso. Não deixe de buscar os recursos disponíveis no Leda e conte com a ajuda de especialistas e outras mães para tornar essa fase mais tranquila e positiva.

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