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Receitas com aveia e maçã para bebês
Receitas com aveia e maçã para bebês
A aveia e a maçã são alimentos saudáveis e repletos de nutrientes essenciais para o desenvolvimento dos bebês. Além disso, oferecer diferentes sabores e texturas é importante para a introdução alimentar dos pequenos.
Papinha de aveia e maçã
Ingredientes:
- 1 maçã
- 1 colher de sopa de aveia em flocos finos
- 100 ml de água filtrada
Modo de preparo:
1. Descasque e pique a maçã em pedaços pequenos.
2. Em uma panela, adicione a maçã picada e a água. Cozinhe em fogo baixo até a maçã ficar macia.
3. Em seguida, amasse bem a maçã cozida até obter um purê.
4. Acrescente a aveia em flocos finos ao purê de maçã e misture bem.
5. Leve ao fogo novamente e cozinhe por mais alguns minutos, mexendo sempre, até a aveia ficar cozida e o mingau engrossar.
6. Retire do fogo e deixe esfriar antes de servir.
Bolinho de aveia e maçã
Ingredientes:
- 1 maçã
- 1/2 xícara de aveia em flocos finos
- 1/2 xícara de farinha de trigo integral
- 1/2 xícara de leite materno ou fórmula infantil
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de óleo de coco
Modo de preparo:
1. Descasque e rale a maçã.
2. Em um recipiente, misture a aveia, a farinha de trigo integral, o leite materno (ou fórmula infantil), o mel, o ovo e o óleo de coco.
3. Adicione a maçã ralada à massa e misture bem.
4. Em uma frigideira antiaderente, aqueça um pouco de óleo de coco.
5. Com uma colher, pegue porções da massa e coloque na frigideira, formando os bolinhos.
6. Doure dos dois lados e retire do fogo.
7. Espere esfriar antes de oferecer para o bebê.
Essas são apenas algumas ideias de receitas com aveia e maçã para bebês. No Leda, você encontra ainda mais opções saudáveis e deliciosas para tornar as refeições dos pequenos ainda mais nutritivas e prazerosas. Conheça a plataforma e experimente novas receitas!
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🤰 Carolina S. Souza
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