Blog Leda >> Receitas deliciosas de papinhas nutritivas para bebês
Receitas deliciosas de papinhas nutritivas para bebês
Receitas deliciosas de papinhas nutritivas para bebês
A alimentação é um dos aspectos mais importantes para o crescimento e desenvolvimento saudável de um bebê . A introdução alimentar é uma fase crucial, e a papinha amassada é uma ótima opção para iniciar a diversificação da dieta do seu pequeno.
No post de hoje, vamos compartilhar com você algumas receitas deliciosas de papinhas nutritivas para bebês. Além de serem fáceis de fazer, essas papinhas são ricas em nutrientes essenciais para o crescimento saudável do seu bebê . Vamos lá!
Papinha de abóbora com frango
Ingredientes:
- 1/2 abóbora
- 1 peito de frango
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 pitada de sal
Modo de preparo:
- Corte a abóbora em cubos e cozinhe até ficar bem macia.
- Corte o peito de frango em pedaços pequenos e refogue com o azeite de oliva.
- Amasse a abóbora e o frango já cozidos até obter uma consistência de purê.
- Tempere com uma pitada de sal e sirva ao seu bebê .
Papinha de batata-doce com espinafre
Ingredientes:
- 1 batata-doce
- 1 xícara de espinafre
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 pitada de noz-moscada
Modo de preparo:
- Cozinhe a batata-doce até ficar macia.
- Refogue o espinafre com o azeite de oliva.
- Amasse a batata-doce e o espinafre até obter uma consistência de purê.
- Adicione uma pitada de noz-moscada e misture bem.
- Sirva a papinha ao seu bebê.
Papinha de banana com aveia
Ingredientes:
- 1 banana madura
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1 colher de chá de canela em pó
Modo de preparo:
- Amasse a banana até obter uma consistência cremosa.
- Adicione a aveia em flocos e a canela em pó e misture bem.
- Sirva a papinha ao seu bebê.
Essas são apenas algumas ideias de papinhas deliciosas e nutritivas que você pode oferecer ao seu bebê. Lembre-se de sempre criar uma rotina com a introdução alimentar para garantir uma dieta equilibrada e saudável para o seu pequeno. E se quiser mais receitas e dicas, não deixe de acessar o Leda e descobrir todo o conteúdo exclusivo sobre maternidade .
![Foto do Autor](https://storage.googleapis.com/comoassimleda/comoassimleda/pessoas/avatar/3487a5fd-c958-4dd0-b8fd-8dc1152ad616.jpg)
🤰 Mirella Fernandes Oliveira
Mirella Fernandes Oliveira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!