Blog Leda >> Receitas deliciosas para crianças com restrições alimentares
Receitas deliciosas para crianças com restrições alimentares
As crianças adoram sobremesas! E quando elas têm restrições alimentares, pode ser um desafio encontrar receitas que sejam saborosas e adequadas para o seu paladar.
No entanto, com um pouco de criatividade, é possível preparar sobremesas deliciosas que atendam às restrições alimentares das crianças. Pensando nisso, separamos algumas receitas especiais que são perfeitas para os pequenos com restrições alimentares. Confira!
Torta de maçã sem glúten
Ingredientes:
- 2 xícaras de farinha de arroz
- 1/2 xícara de açúcar mascavo
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 1 colher de chá de canela em pó
- 4 maçãs descascadas e picadas
Modo de preparo:
- Em uma tigela, misture a farinha de arroz, o açúcar mascavo, o óleo de coco e a canela em pó até formar uma massa homogênea.
- Forre o fundo de uma forma com a massa, reservando um pouco da massa para a cobertura.
- Espalhe as maçãs picadas sobre a massa.
- Cubra as maçãs com o restante da massa.
- Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 40 minutos, ou até dourar.
Brigadeiro de banana com chocolate sem lactose
Ingredientes:
- 4 bananas maduras
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- Granulado de chocolate sem lactose para decorar
Modo de preparo:
- Amasse as bananas até obter uma pasta.
- Em uma panela, misture a pasta de banana , o cacau em pó e o óleo de coco.
- Leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até a mistura desgrudar do fundo da panela.
- Retire do fogo e deixe esfriar por alguns minutos.
- Modele os brigadeiros e passe no granulado de chocolate sem lactose .
Sorvete de frutas sem açúcar
Ingredientes:
- 2 bananas maduras
- 1 xícara de morangos
- 1 xícara de manga
Modo de preparo:
- Corte as bananas, os morangos e a manga em pedaços.
- Leve as frutas ao congelador por pelo menos 4 horas.
- Bata as frutas congeladas no liquidificador até obter uma consistência cremosa.
- Sirva imediatamente.
São várias opções de sobremesas deliciosas e saudáveis para crianças com restrições alimentares. Aproveite essas receitas e garanta que os pequenos não fiquem de fora das delícias que a infância proporciona!
Para mais receitas incríveis e dicas sobre maternidade , visite o Leda e confira todo o conteúdo exclusivo que a plataforma oferece. Não perca tempo, transforme a sua experiência de maternidade com o Leda!
🤰 Natália Azevedo
Natália Azevedo é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!