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Receitas fáceis para crianças
Receitas fáceis para crianças: geleias deliciosas!
As geleias são opções práticas e saborosas para os lanches das crianças. Além de serem versáteis, elas podem ser feitas de forma saudável, utilizando ingredientes naturais e sem açúcar refinado.
Geleia de morango
Ingredientes:
- 500g de morangos frescos
- 1 copo de suco de laranja natural
- 2 colheres de sopa de adoçante natural (stévia ou xilitol)
Modo de preparo:
- Lave bem os morangos, retire os cabinhos e corte-os em rodelas.
- Em uma panela, leve os morangos, o suco de laranja e o adoçante ao fogo médio.
- Mexa bem até os morangos desmancharem e a mistura ficar com consistência de geleia.
- Deixe esfriar e, em seguida, coloque em potes de vidro esterilizados.
Geleia de maçã
Ingredientes:
- 4 maçãs descascadas e cortadas em cubos
- 1 xícara de chá de água
- 2 colheres de chá de suco de limão
- 2 colheres de sopa de adoçante natural (stévia ou xilitol)
Modo de preparo:
- Em uma panela, coloque as maçãs, a água, o suco de limão e o adoçante.
- Deixe cozinhar em fogo médio até as maçãs ficarem macias e desmancharem.
- Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
- Deixe esfriar e, em seguida, coloque em potes de vidro esterilizados.
Essas são apenas duas opções de geleias saudáveis que você pode preparar para as crianças. Use a sua criatividade e experimente diferentes combinações de frutas. Sirva as geleias com pães, torradas, bolachinhas ou até mesmo como cobertura de bolos e muffins. As crianças vão adorar!
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🤰 Fernanda G. Alencar
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