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Receitas para Crianças Introvertidas
Receitas para Crianças Introvertidas
As crianças introvertidas demandam uma atenção especial , pois podem manifestar uma maior resistência ao novo e serem mais seletivas em relação à comida. Porém, isso não significa que elas não possam desfrutar de refeições saborosas e nutritivas!
No Leda, você encontrará um universo de receitas especialmente selecionadas para as crianças introvertidas. São opções deliciosas que estimulam os sentidos e a curiosidade dos pequenos, tornando a hora da refeição um momento prazeroso e nutritivo! Confira abaixo algumas sugestões de receitas:
1. Bolinho de Espinafre
Ingredientes:
- 2 xícaras de espinafre cozido;
- 1 xícara de farinha de trigo;
- 1 colher de sopa de azeite de oliva;
- 1 colher de chá de fermento em pó;
- Sal a gosto.
Modo de preparo: Misture todos os ingredientes em uma tigela até obter uma
massa
homogênea. Em seguida, faça bolinhas com a massa e asse em forno preaquecido a 180ºC por aproximadamente 20 minutos ou até dourar.
2. Macarrão com Vegetais Coloridos
Ingredientes:
- 200g de macarrão integral;
- 1 cenoura picada em cubinhos;
- 1 abobrinha picada em cubinhos;
- 1 tomate picado em cubinhos;
- 1/2 pimentão verde picado em cubinhos;
- 1/2 pimentão vermelho picado em cubinhos;
- Sal a gosto;
- Azeite de oliva a gosto.
Modo de preparo: Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem. Enquanto isso, refogue os legumes no azeite de oliva até ficarem macios. Escorra o macarrão, misture com os legumes refogados e tempere com sal e azeite de oliva.
3. Panquecas de Banana
Ingredientes:
- 2 bananas maduras;
- 1 xícara de aveia em flocos;
- 1 colher de chá de fermento em pó;
- 1/2 xícara de leite vegetal;
- 1 colher de chá de canela em pó.
Modo de preparo: Amasse as bananas com um garfo até obter uma pasta homogênea. Adicione os demais ingredientes e misture bem. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje porções da massa para formar as panquecas. Asse dos dois lados até ficarem douradas.
Essas são apenas algumas das diversas receitas que você encontrará no Leda. Acesse agora mesmo a plataforma e descubra um universo de sabores e nutrição para seu filho introvertido!
Bom apetite!
🤰 Carolina A. Silva
Carolina A. Silva é usuária do Leda!
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