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Receitas para crianças que gostam de cozinhar
cozinhar é uma atividade divertida e educativa para crianças. Além de estimular a criatividade e a coordenação motora, a cozinha também pode ser um espaço para fortalecer os laços familiares e desenvolver hábitos alimentares saudáveis desde cedo.
Se você tem uma criança em casa que adora cozinhar , ou gostaria de despertar nela esse interesse, confira algumas receitas simples e deliciosas que irão encantar o paladar dos pequenos e incentivá-los a explorar a gastronomia:
1. Pizza caseira
A pizza caseira é uma ótima opção para envolver as crianças no preparo da refeição. Elas poderão escolher os ingredientes, esticar a massa e montar a própria pizza, deixando a imaginação fluir. Além disso, é uma oportunidade de ensinar sobre a importância de uma alimentação equilibrada e os diferentes grupos alimentares.
2. Cookies de aveia e banana
Os cookies de aveia e banana são uma opção saudável e saborosa para o lanche da tarde. As crianças podem ajudar a amassar as bananas, misturar os ingredientes e moldar os biscoitos. Essa receita é uma oportunidade de ensinar sobre a importância de consumir alimentos nutritivos e evitar o consumo excessivo de açúcar.
3. Panquecas coloridas
A receita de panquecas coloridas é uma forma divertida de incentivar as crianças a consumirem alimentos saudáveis. Elas podem ajudar a bater a massa, separar em recipientes diferentes e adicionar corante natural de acordo com a cor desejada. Além de serem bonitas e criativas, essas panquecas são uma opção nutritiva para o café da manhã ou lanche.
Essas são apenas algumas ideias de receitas para crianças que gostam de cozinhar. Lembre-se de sempre supervisionar os pequenos na cozinha, priorizar ingredientes frescos e saudáveis, e estimular a criatividade e a autonomia deles nesse processo. E não se esqueça de conferir o Leda para ter acesso a mais dicas e receitas deliciosas!
🤰 Julia Pires Nunes
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