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Receitas saudáveis para crianças: bolinho de abóbora
Receitas saudáveis para crianças: bolinho de abóbora
Os bolinhos são uma ótima opção para os lanches das crianças, e quando preparados de forma saudável e nutritiva, podem ser uma excelente alternativa para incluir legumes na alimentação dos pequenos. Nesta receita, vamos te ensinar a fazer um delicioso bolinho de abóbora, rico em nutrientes e sabor.
Ingredientes:
- 1 xícara de abóbora cozida e amassada
- 1 xícara de farinha de trigo integral
- 1 ovo
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1/2 xícara de queijo ralado
- Sal a gosto
Modo de preparo:
1. Em um recipiente, misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.
2. Modele os bolinhos com o auxílio de duas colheres e coloque em uma assadeira untada.
3. Leve ao forno preaquecido a 180°C por 20 minutos, ou até dourar.
4. Sirva os bolinhos de abóbora saudáveis e quentinhos!
Com essa receita simples e saudável, você poderá proporcionar um lanche nutritivo e saboroso para seus filhos. Além de ser uma ótima maneira de incluir a abóbora na alimentação, os bolinhos também podem ser congelados e utilizados em momentos de correria.
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🤰 Carolina A. Oliveira
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