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Receitas saudáveis para crianças: Bolinho de laranja saudável
Se você está em busca de opções de lanches saudáveis para as crianças, o bolinho de laranja é uma excelente escolha. Além de ser fácil de fazer, é uma opção nutritiva e saborosa que as crianças vão adorar.
Confira abaixo a receita de bolinho de laranja saudável para crianças:
Ingredientes:
- 2 laranjas médias
- 2 ovos
- 1 xícara de farinha de trigo integral
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1/2 xícara de açúcar mascavo
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Modo de preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Descasque as laranjas e retire as sementes.
- No liquidificador, bata as laranjas com os ovos até obter uma mistura homogênea.
- Em uma tigela, misture a farinha de trigo integral, a aveia em flocos e o açúcar mascavo.
- Acrescente a mistura de laranja e ovos aos ingredientes secos e misture bem.
- Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente.
- Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.
- Leve ao forno preaquecido por aproximadamente 30 minutos, ou até que o bolinho esteja dourado e firme ao toque .
Prontinho! Agora você tem um delicioso bolinho de laranja saudável para oferecer às crianças. Ele pode ser uma opção para o lanche escolar ou para um lanchinho da tarde.
Lembre-se sempre de estimular uma alimentação saudável desde cedo, oferecendo opções nutritivas e saborosas para as crianças. Com o Leda, você encontra diversas receitas e dicas para tornar a alimentação dos pequenos ainda mais saudável. Clique aqui para conhecer a plataforma!
🤰 Luana Ferreira Castro
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