Blog Leda >> Receitas saudáveis para crianças: bolo de abóbora
Receitas saudáveis para crianças: bolo de abóbora
Bolo de abóbora saudável para crianças
O bolo de abóbora é uma ótima opção de sobremesa para crianças, pois é saboroso e nutritivo ao mesmo tempo. Nesta receita, vamos ensinar como preparar um bolo de abóbora saudável, sem adição de açúcar refinado e com ingredientes naturais.
Ingredientes:
- 2 xícaras de purê de abóbora
- 2 xícaras de farinha de aveia
- 1/2 xícara de óleo de coco
- 1/2 xícara de mel
- 4 ovos
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de chá de canela em pó
Modo de preparo:
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela, misture o purê de abóbora, a farinha de aveia , o óleo de coco e o mel.
- Acrescente os ovos e continue misturando até obter uma massa homogênea.
- Adicione o fermento em pó e a canela em pó, misturando delicadamente.
- Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno por aproximadamente 40 minutos.
- Espere esfriar antes de desenformar e sirva.
Este bolo de abóbora saudável é uma opção nutritiva e deliciosa para as crianças. A abóbora é rica em fibras, vitaminas e minerais, e possui propriedades antioxidantes que contribuem para a saúde do organismo. Evitamos o uso de açúcar refinado e optamos por ingredientes naturais, como o mel, que traz um sabor adocicado ao bolo.
No Leda, você encontra diversas receitas saudáveis, além de dicas e conteúdos sobre maternidade . Conheça nossa plataforma e tenha acesso a podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas em maternidade . Cuide da saúde e bem-estar dos seus filhos com o apoio do Leda!
🤰 Isabella S. Silva
Isabella S. Silva é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!