Blog Leda >> Relacionamento a dois na maternidade: mantendo-se unidos
Relacionamento a dois na maternidade: mantendo-se unidos
Quando nos tornamos mães, é comum que toda a nossa atenção e amor se voltem para os nossos filhos. Afinal, eles são o centro das nossas vidas e merecem toda a nossa dedicação. Porém, é importante lembrar que também temos um parceiro ao nosso lado, que também precisa de atenção e carinho.
O relacionamento a dois na maternidade pode ser desafiador, mas com algumas estratégias e ajustes, é possível manter a união e fortalecer o vínculo com o seu parceiro. Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas para ajudar você a encontrar o equilíbrio entre a maternidade e o relacionamento amoroso.
1. Comunicar-se
A comunicação é a base de qualquer relacionamento saudável. Na maternidade, é ainda mais importante que você e seu parceiro se comuniquem de forma clara e aberta. Conversem sobre suas expectativas, medos, desafios e frustrações. Compartilhar as emoções e as responsabilidades vai fortalecer o laço entre vocês e ajudar a superar os obstáculos.
2. Priorizar o tempo juntos
Encontrar um tempo só para o casal pode ser difícil, especialmente com um bebê demandando atenção constante. No entanto, é fundamental que vocês reservem momentos para estarem juntos. Pode ser uma caminhada no parque, um jantar romântico em casa ou até mesmo um filme depois que o bebê dormir. Priorizar o tempo a dois é investir no relacionamento e na saúde da família como um todo.
3. Dividir tarefas e responsabilidades
A maternidade é um trabalho em equipe. Dividir as tarefas e responsabilidades com o seu parceiro é essencial para que vocês possam se apoiar mutuamente e evitar sobrecarregar apenas um dos pais. Façam um plano e estabeleçam uma rotina que funcione para ambos, levando em consideração as necessidades e preferências de cada um.
4. Buscar ajuda externa
Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Às vezes, as demandas da maternidade podem ser esmagadoras e é normal sentir-se sobrecarregada. Se vocês contam com a ajuda de familiares ou amigos, peça para eles ficarem com o bebê por algumas horas para vocês terem um tempo a sós. Se não tiverem essa possibilidade, busquem ajuda profissional, como um profissional de saúde mental especializado em terapia de casal.
5. Cultivar o romance
O romance não precisa ficar de lado só porque vocês são pais. Procurem manter a chama acesa e alimentar a paixão. Surpreenda o seu parceiro com pequenos gestos de carinho, palavras gentis e momentos de intimidade. Lembrem-se de que vocês são um casal e, além de pais, são parceiros e amantes.
Mesmo com a chegada dos filhos, é possível manter um relacionamento saudável e equilibrado. Priorizar a comunicação, reservar um tempo a dois, dividir as responsabilidades, buscar ajuda quando necessário e cultivar o romance são atitudes que vão fortalecer o vínculo com o seu parceiro. Conheça o Leda, a plataforma que vai te ajudar a encontrar o equilíbrio entre maternidade e relacionamento a dois! Clique aqui e descubra!
🤰 Amanda Gomes
Amanda Gomes é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!