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Rotina e Organização: A importância de fazer ajustes
A importância da rotina na vida de uma mãe
Quando nos tornamos mães, muitas coisas mudam em nossas vidas. A chegada de um filho traz uma série de responsabilidades e demanda uma grande quantidade de tempo e energia.
Para conseguir conciliar todas essas demandas, é fundamental ter uma rotina bem estruturada e organizada. Dessa forma, conseguimos aproveitar melhor o tempo e evitar sobrecargas e estresse.
Ajustes para tornar a rotina mais eficiente
Em muitos momentos, é necessário fazer ajustes na nossa rotina para conseguirmos conciliar todas as atividades do dia a dia.
Um bom exemplo de ajuste que podemos fazer é alocar tempo para atividades específicas, como cuidar da casa , preparar refeições e passar tempo de qualidade com nossos filhos. Dessa forma, conseguimos evitar a sensação de que estamos sempre correndo contra o relógio.
Também é importante lembrar que cada mãe tem suas próprias necessidades e limitações. Por isso, é fundamental encontrar um ritmo que funcione para você e sua família . Não se compare com outras mães e busque soluções que sejam adequadas para a sua realidade .
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Uma das melhores formas de encontrar apoio e dicas para organizar sua rotina é através do Leda. Na plataforma, você encontrará uma série de conteúdos criados por especialistas em maternidade , como podcasts e trilhas de conhecimento.
Você pode acessar o site do Leda agora mesmo e conhecer tudo o que a plataforma oferece. Tenho certeza de que você encontrará as informações e ferramentas necessárias para fazer ajustes na sua rotina e torná-la mais eficiente.
🤰 Mariana Barros Santos
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