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Saúde mental na maternidade
A maternidade é um momento único, repleto de amor e alegrias, mas também pode ser desafiador e causar impactos significativos na saúde mental das mães. O cuidado com a saúde emocional é fundamental para garantir o bem-estar da mãe e também do bebê. Neste post, vamos falar sobre a importância da saúde mental na maternidade e como o Leda pode ser um suporte valioso nesse processo.
O impacto da maternidade na saúde mental
É comum que a maternidade traga uma série de mudanças físicas, emocionais e sociais na vida da mulher. A chegada de um bebê pode acarretar no surgimento de sentimentos de medo , ansiedade, tristeza, frustração e até mesmo a sensação de não se reconhecer mais. É importante ressaltar que esses sentimentos não são incomuns e não devem ser encarados como um sinal de fraqueza. Pelo contrário, reconhecê-los e buscar ajuda é um sinal de força e cuidado consigo mesma.
Ao compreender que a maternidade pode despertar uma série de emoções desconhecidas, é essencial que a mãe se permita vivenciar e expressar seus sentimentos. A verbalização é uma forma saudável de lidar com as emoções e buscar apoio em familiares, amigos e profissionais de saúde especializados.
O apoio do Leda na saúde mental materna
O Leda é uma plataforma criada especialmente para oferecer suporte emocional para mães. Através dos podcasts e trilhas de conhecimento produzidos por especialistas em maternidade, as mães encontram informações úteis e orientações práticas para lidar com os desafios da maternidade.
No Leda, as mães têm acesso a conteúdos que abordam temas como autoestima, ansiedade, depressão pós-parto, cuidado com o bebê, relacionamento com o parceiro, entre outros. Além disso, é possível se conectar com outras mães, compartilhar experiências e encontrar apoio mútuo.
A plataforma também oferece a possibilidade de agendar consultas virtuais com profissionais de saúde, como psicólogos e pediatras. Essa é uma forma prática e acessível de buscar apoio profissional, sem sair de casa.
Se você é mãe ou está se preparando para a maternidade, conheça o Leda e descubra como cuidar da sua saúde mental durante essa jornada. Garanta seu bem-estar emocional e desfrute ao máximo dessa fase tão especial.
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🤰 Mônica Santos
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