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Separando a vida profissional da vida materna
Separando a vida profissional da vida materna
As mães que trabalham em horários flexíveis são verdadeiras malabaristas, equilibrando a rotina profissional e a maternidade diariamente. Mas como é possível separar essas duas esferas tão importantes da nossa vida?
Organização é a chave
Um dos segredos para conciliar a vida profissional e a maternidade é a organização. Ter um planejamento semanal ou diário pode ajudar a dividir o tempo entre as tarefas do trabalho e os cuidados com os filhos.
Uma dica é criar uma agenda com horários específicos para cada atividade, seja ela relacionada ao trabalho ou à maternidade. Assim, você consegue se dedicar integralmente a cada uma delas, sem precisar se sentir sobrecarregada.
Defina limites claros
Outro ponto importante é definir limites claros entre o trabalho e a maternidade. Se você trabalha em casa, por exemplo, reserve um espaço exclusivo para o trabalho, onde você possa se concentrar e realizar suas tarefas sem ser interrompida.
Além disso, converse com o seu parceiro ou com pessoas próximas sobre a importância de respeitar o seu tempo de trabalho. É fundamental deixar claro que, durante esse período, você está ocupada e não pode ser interrompida a todo momento.
Peça ajuda quando necessário
Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário . Se você está se sentindo sobrecarregada ou não está conseguindo conciliar as responsabilidades, não hesite em pedir ajuda para pessoas próximas, como familiares ou amigos.
Lembre-se de que não é possível dar conta de tudo sozinha e que pedir ajuda não é sinal de fraqueza. Pelo contrário, é uma atitude de autocuidado e inteligência emocional.
Utilize ferramentas que facilitem o seu dia a dia
Hoje em dia, existem diversas ferramentas e aplicativos que podem facilitar o dia a dia das mães que trabalham em horários flexíveis. Desde organizadores de tarefas até aplicativos de gerenciamento de projetos, essas ferramentas podem ajudar a otimizar o tempo e a produtividade.
No Leda, por exemplo, você encontra uma plataforma completa, com podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de um blog com dicas e informações úteis para as mães que trabalham em horários flexíveis. Clique aqui para conhecer!
Não se cobre tanto
Por fim, é importante lembrar que ninguém é perfeito e que é impossível dar conta de tudo o tempo todo. Não se cobre tanto e lembre-se de que você está fazendo o seu melhor.
A maternidade é uma jornada desafiadora, e conciliar a vida profissional com essa responsabilidade pode ser um verdadeiro malabarismo. Portanto, não se esqueça de valorizar suas conquistas e de cuidar de si mesma.
Separar a vida profissional da vida materna pode ser um desafio, mas com organização, definição de limites, apoio e utilização de ferramentas úteis, é possível encontrar um equilíbrio saudável entre essas duas esferas tão importantes da nossa vida.
🤰 Carolina S. Lima
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