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Sexualidade pós-parto: como lidar e cuidados após a cesárea
Sexualidade pós-parto: como lidar e cuidados após a cesárea
A maternidade é uma fase de grandes mudanças na vida da mulher e isso se reflete também na sexualidade. Após dar à luz, seja por parto vaginal ou cesárea, é comum que a mulher sinta alterações no seu desejo sexual e nas sensações durante o sexo.
Quando se trata da cesárea, é importante lembrar que se trata de uma cirurgia abdominal, e, por isso, demanda cuidados específicos para que a mulher tenha uma recuperação adequada. Além disso, existem algumas questões relacionadas à cicatriz e ao desconforto que podem impactar a vida sexual após a cesárea.
Como lidar com as mudanças na sexualidade pós-parto?
É fundamental que a mulher esteja aberta para conversar com seu/sua parceiro(a) sobre essas mudanças e também buscar o apoio de profissionais especializados, como ginecologistas e terapeutas sexuais. Eles podem orientar sobre as melhores formas de lidar com as questões emocionais e físicas relacionadas à sexualidade durante o pós-parto.
Além disso, é importante respeitar o tempo do corpo para se recuperar, especialmente após uma cesárea. Antes de retomar as atividades sexuais, é necessário que a cicatriz já esteja bem consolidada, o que pode levar em torno de 6 a 8 semanas.
Cuidados para uma recuperação saudável após a cesárea
Para garantir uma recuperação saudável e minimizar os impactos na sexualidade, é essencial seguir as recomendações médicas. Algumas dicas importantes incluem:
- Evitar esforços físicos excessivos;
- Usar roupas confortáveis e que não pressionem a região abdominal;
- Fazer uso das medicações prescritas corretamente;
- Cuidar da alimentação, garantindo uma dieta saudável e equilibrada;
- Realizar os exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico, sempre respeitando os prazos indicados pelo médico;
- Evitar relações sexuais até que a cicatriz esteja totalmente cicatrizada e a mulher se sinta confortável para retomar a atividade sexual.
Lembrando que cada mulher é única e que o tempo de recuperação pode variar de uma para outra. É fundamental respeitar o seu próprio tempo e buscar ajuda profissional sempre que necessário.
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🤰 Patrícia Oliveira
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