Blog Leda >> Sono do bebê: dicas e cuidados
Sono do bebê: dicas e cuidados
Por que o sono do bebê é tão importante?
Os primeiros meses de vida do bebê são essenciais para o seu desenvolvimento físico e cognitivo. Durante o sono, ocorre a liberação de hormônios importantes para o crescimento, além de ser o momento em que o cérebro do bebê consolida as informações aprendidas durante o dia.
Dicas para garantir um sono tranquilo
1. Estabeleça uma rotina de sono: Manter horários regulares para dormir e acordar ajuda o bebê a se sentir seguro e tranquilo.
2. Crie um ambiente propício para o sono: Um quarto escuro, silencioso e com temperatura agradável é ideal para que o bebê consiga relaxar e dormir melhor.
3. Evite estimulações antes de dormir: Reduza atividades e estímulos agitados próximos à hora de dormir, como brincadeiras muito animadas ou telas eletrônicas.
4. Ofereça conforto ao bebê: Certifique-se de que o bebê está confortável e bem alimentado antes de colocá-lo para dormir.
5. Atenção aos sinais de sono: Fique atento aos bocejos, esfregamento de olhos e irritabilidade do bebê, que são sinais de sono.
O papel do adicional noturno do bebê
O adicional noturno do bebê é uma parte importante para garantir um sono tranquilo e saudável para toda a família. Trata-se de uma rotina específica criada para ajudar o bebê a dormir melhor durante a noite, estabelecendo horários e rituais que sinalizam a chegada da hora de dormir.
Com o adicional noturno do bebê oferecido pelo Leda, você terá acesso a dicas e cuidados especializados, que vão desde a criação de uma rotina de sono até a orientação sobre técnicas de relaxamento e tranquilização do bebê.
Conheça o Leda e tenha uma experiência completa de aprendizado sobre o sono do bebê e sobre diversos outros temas relacionados à maternidade . Acesse o site e aproveite todos os benefícios oferecidos pela plataforma!
🤰 Laura Monteiro
Laura Monteiro é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!