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Vida social da mãe após a chegada do bebê
Mantendo a vida social em equilíbrio com a maternidade
Ao se tornar mãe , é natural que muitas mulheres sintam uma certa dificuldade em conciliar a rotina do bebê com a vida social. Afinal, cuidar do filho demanda tempo e energia, e muitas vezes as saídas e atividades sociais podem acabar sendo deixadas de lado.
No entanto, é importante lembrar que é possível e saudável ter uma vida social ativa mesmo após a chegada do bebê. Manter-se conectada com amigos e familiares , compartilhar experiências e compreender que a maternidade não significa se isolar do mundo é fundamental para o bem-estar da mãe e do bebê.
Dicas para voltar à vida ativa
1. Organize-se: Planeje suas atividades e os cuidados com o bebê para que você possa reservar tempo para sair e socializar. Criar uma rotina e estabelecer uma rede de apoio pode facilitar esse processo.
2. Encontre atividades que envolvam o bebê: Busque por lugares e eventos que sejam familiares e que permitam a presença do seu filho. Assim, você poderá aproveitar programas sociais sem abrir mão do cuidado com o bebê.
3. Conte com a tecnologia: Utilize aplicativos e plataformas online que possibilitam a interação e conexão com outras mães . Dessa forma, você poderá trocar experiências e compartilhar dificuldades e conquistas.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda possui um blog com informações e dicas para ajudar as mães em diferentes aspectos da vida materna .
Através do Leda, você poderá ter acesso a um conteúdo exclusivo que aborda diversos temas relacionados à maternidade, incluindo dicas para conciliar a vida social com os cuidados com o bebê.
Para conhecer mais sobre o Leda e aproveitar todo o conteúdo disponível, acesse o site e faça parte dessa comunidade de mães!
🤰 Fernanda C. S. Santos
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