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Vivendo a pandemia: como cuidar da saúde mental das mães
A importância da saúde mental das mães durante a pandemia
A pandemia do COVID-19 causou impactos significativos na vida de todos, incluindo as mães. Além de lidar com as preocupações com a saúde e segurança de suas famílias, as mães enfrentam novos desafios, como equilibrar o trabalho remoto e o cuidado dos filhos em casa. Essa sobrecarga pode levar a um aumento do estresse, ansiedade e outros problemas de saúde mental.
Como o acompanhamento psicológico pode ajudar
O acompanhamento psicológico é essencial para a saúde mental das mães durante a pandemia. Um profissional de psicologia pode fornecer apoio emocional, auxiliar no desenvolvimento de estratégias de enfrentamento e fornecer orientação especializada para lidar com os desafios específicos da maternidade durante essa crise. Além disso, o acompanhamento psicológico pode ajudar as mães a lidar com a pressão social e a autoexigência , promovendo uma sensação de bem-estar geral.
A importância do Leda para mães durante a pandemia
O Leda é uma plataforma criada especialmente para apoiar mães em seu caminho de maternidade. Com trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade e podcasts com temas relevantes, o Leda oferece recursos valiosos para promover a saúde mental das mães durante a pandemia. Além disso, a plataforma também oferece a oportunidade de se conectar com outras mães, compartilhar experiências e obter apoio mútuo.
Conclusão
A pandemia tem sido um momento desafiador para todas as mães, mas cuidar da saúde mental é fundamental para enfrentar esses desafios. O acompanhamento psicológico pode ser uma poderosa ferramenta nesse processo, oferecendo suporte, orientação e bem-estar emocional. E o Leda está aqui para ajudar, oferecendo recursos valiosos e uma comunidade de apoio. Clique no link abaixo para conhecer a plataforma e descobrir como o Leda pode ajudar você a cuidar da sua saúde mental durante a pandemia.
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🤰 Maria Silva
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