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Volta ao trabalho: como conciliar trabalho e maternidade
Introdução
A volta ao trabalho após a licença maternidade é um momento de grandes desafios para as mães. Deixar o bebê em casa ou em uma creche, retomar as atividades profissionais e conciliar todas as tarefas do dia a dia pode ser estressante e cansativo, mas é possível encontrar um equilíbrio entre a vida profissional e pessoal.
O programa de volta ao trabalho do Leda
O Leda é uma rede social desenvolvida especialmente para mães, que oferece suporte e orientações para auxiliá-las nessa transição. O programa de volta ao trabalho do Leda é uma excelente opção para as mães que desejam se preparar e se organizar para retornar ao trabalho de forma tranquila e eficiente.
O programa oferece diversas trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade, com temas como:
- Gestão do tempo;
- Organização da rotina ;
- Cuidados com o bebê;
- O equilíbrio entre a vida profissional e pessoal;
Além disso, o Leda também disponibiliza podcasts com histórias de outras mães que conseguiram conciliar trabalho e maternidade de forma bem-sucedida.
Dicas para conciliar trabalho e maternidade
Além de contar com o programa de volta ao trabalho do Leda, há também algumas dicas que podem te ajudar nessa jornada:
- Organize sua rotina : Tenha uma rotina bem estruturada, com horários definidos para trabalho, lazer e cuidados com o bebê. Assim, fica mais fácil conciliar todas as atividades.
- Peça ajuda: Não tenha medo de pedir ajuda para familiares, parceiros ou amigos. Ter suporte é fundamental nessa fase.
- Cuide de você: Lembre-se de reservar um tempo para cuidar de si mesma. Tire alguns minutos do dia para relaxar, fazer atividade física ou praticar um hobby. Isso irá te ajudar a recarregar as energias.
Com essas dicas e o programa de volta ao trabalho do Leda, você poderá retornar ao trabalho de forma tranquila e conciliar todas as suas responsabilidades como mãe e profissional. Clique aqui para conhecer o Leda e descobrir como podemos te ajudar nessa jornada!
🤰 Carolina Soares
Carolina Soares é usuária do Leda!
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