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Volta ao trabalho: como conciliar trabalho e maternidade
Quando chega a hora de voltar ao trabalho após a licença maternidade , muitas mães se deparam com a difícil tarefa de conciliar a carreira profissional com a responsabilidade de cuidar dos filhos. A guarda de filhos é um assunto que gera preocupação e demanda planejamento para encontrar a melhor solução.
A importância da guarda de filhos
A guarda de filhos é um dos pontos mais sensíveis na vida das mães que retornam ao trabalho. É essencial garantir que os filhos estejam em um ambiente seguro e adequado, recebendo os cuidados necessários durante o período em que a mãe está ausente. Além disso, a convivência com os filhos é fundamental para fortalecer os laços familiares e promover um desenvolvimento saudável das crianças.
Dicas para conciliar trabalho e maternidade
Para alcançar a conciliação entre trabalho e maternidade, é importante considerar algumas estratégias que podem facilitar a rotina e garantir a qualidade de vida tanto para a mãe quanto para os filhos:
- Planejamento: Organize sua rotina com antecedência, criando um cronograma com horários definidos para o trabalho e para os momentos com os filhos. Priorize atividades que são realmente importantes e estabeleça metas realistas.
- Rede de apoio: Conte com a ajuda de familiares, amigos ou profissionais especializados para cuidar dos filhos durante o período em que você está no trabalho. Ter pessoas de confiança ao lado é fundamental para garantir a tranquilidade e segurança tanto para a mãe quanto para os filhos.
- Leda: Conheça o Leda, uma rede social para mães com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Com o Leda, você terá acesso a dicas práticas, orientações de especialistas e a possibilidade de se conectar a outras mães para compartilhar experiências e trocar informações.
- Flexibilidade: Negocie horários flexíveis de trabalho, se possível. Algumas empresas oferecem a possibilidade de trabalho remoto ou horários alternativos, o que pode facilitar a conciliação entre a carreira e a maternidade.
- Aproveite o tempo livre: Quando estiver com os filhos, aproveite ao máximo esse momento. Desligue-se do trabalho e esteja presente de corpo e alma. Brinque, converse, participe das atividades e esteja disponível para dar suporte emocional aos seus filhos.
Ao adotar essas dicas , será possível enfrentar os desafios da volta ao trabalho de forma mais tranquila e equilibrada, garantindo a guarda de filhos de maneira eficiente e promovendo o bem-estar tanto para a mãe quanto para os filhos.
A importância do equilíbrio
Conciliar trabalho e maternidade é uma tarefa desafiadora, mas é possível encontrar um equilíbrio entre as duas responsabilidades. É fundamental lembrar que não há uma fórmula única para a guarda de filhos e cada família encontrará a melhor solução de acordo com suas necessidades e possibilidades. O mais importante é estar presente na vida dos filhos, mesmo que de forma adaptada, e garantir o seu bem-estar.
Portanto, se você está buscando dicas e orientações para conciliar trabalho e maternidade, conheça o Leda. Acesse o site do Leda e descubra como essa plataforma pode te ajudar nesse desafio. Com conteúdos exclusivos e a possibilidade de se conectar a outras mães, o Leda será o seu parceiro nessa jornada.
🤰 Clara Xavier
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