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Volta ao trabalho: como conciliar trabalho e maternidade
Introdução
A volta ao trabalho após a licença- maternidade é um momento desafiador para muitas mulheres. Conciliar as responsabilidades profissionais com a maternidade pode parecer uma tarefa impossível, mas com organização e algumas estratégias é possível encontrar um equilíbrio.
Planejamento é fundamental
Antes mesmo de retornar ao trabalho, é importante fazer um planejamento. Avalie suas prioridades, estabeleça uma rotina que funcione para você e para o seu bebê. Organize-se antecipadamente, preparando kits com roupas e itens essenciais para o cuidado do bebê.
Uma forma de valorizar o tempo em família é buscando alternativas de horário de trabalho mais flexíveis. Veja se é possível negociar horários de entrada e saída ou trabalhar de forma remota em alguns dias da semana. Essa flexibilidade pode te proporcionar mais tempo ao lado do seu filho .
Envolva o seu parceiro
Apoio é fundamental nesse momento. Converse com o seu parceiro e compartilhe as responsabilidades. Dividir as tarefas domésticas e o cuidado com o bebê vai te ajudar a ter mais tempo livre para aproveitar em família.
Organize-se
Uma rotina bem organizada é essencial para conciliar trabalho e maternidade. Crie um cronograma com horários fixos para as principais atividades do dia, como alimentação do bebê, banho e momentos de lazer. Estabeleça prioridades e mantenha uma agenda atualizada.
Utilize aplicativos de organização para te ajudar a gerenciar as tarefas diárias e lembretes importantes. O Leda é uma excelente ferramenta nesse sentido, pois oferece trilhas de conhecimento e dicas de especialistas em maternidade, além de ser uma rede social para mães, onde é possível compartilhar experiências e receber apoio.
Não se cobre tanto
Lembre-se de que você está dando o seu melhor e é normal que algumas coisas saiam do planejado. Não se cobre tanto e não se compare às outras mães . Cada maternidade é única e você está fazendo o seu melhor.
Valorize cada minuto ao lado do seu filho e encontre maneiras de aproveitar cada momento juntos. O Leda pode te ajudar nessa missão, oferecendo conteúdos relevantes e apoio de outras mães que também estão conciliando trabalho e maternidade.
Conheça o Leda e descubra como essa plataforma pode te auxiliar nessa jornada tão desafiadora, valorizando o tempo em família e proporcionando momentos únicos com o seu filho.
Com planejamento, organização e apoio, é possível conciliar trabalho e maternidade de forma equilibrada. Não se esqueça de valorizar o tempo em família e de aproveitar cada momento junto do seu filho.
🤰 Lúcia Menezes
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