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Voltando ao trabalho: a relação entre trabalho e amamentação
Voltando ao trabalho: a relação entre trabalho e amamentação
Quando chega a hora de voltar ao trabalho após a licença maternidade , muitas mães se preocupam em como conciliar a amamentação com as demandas profissionais. Afinal, a amamentação é um vínculo importante entre mãe e filho , além de trazer diversos benefícios para a saúde do bebê.
Neste artigo, vamos abordar a relação entre o trabalho e a amamentação, e como o Leda pode ser uma ferramenta fundamental nesse período. Continue lendo para saber mais!
A importância da amamentação
A amamentação é um processo natural e fundamental para o desenvolvimento saudável do bebê. O leite materno é o alimento mais completo e adequado para suprir as necessidades nutricionais da criança nos primeiros meses de vida. Além disso, a amamentação também fortalece o sistema imunológico do bebê, reduzindo o risco de infecções e alergias.
Além dos benefícios para o bebê, a amamentação também traz vantagens para a mãe . Durante o processo de amamentar, ocorre a liberação do hormônio ocitocina, que auxilia na recuperação do útero após o parto e promove uma sensação de bem-estar na mãe.
Desafios de conciliar trabalho e amamentação
Um dos principais desafios para as mães que retornam ao trabalho é conciliar a amamentação com a jornada profissional. Afinal, como garantir que o bebê continue sendo amamentado mesmo quando a mãe não está presente?
Existem diversas estratégias que podem ser adotadas nessa situação, como:
- Ordenha do leite materno : a mãe pode utilizar uma bomba de extração de leite para armazenar o leite materno e deixar com o cuidador do bebê enquanto ela está no trabalho.
- Amamentação em livre demanda quando estiver com o bebê: nos momentos em que mãe e bebê estiverem juntos, é recomendado amamentar em livre demanda, ou seja, quando o bebê sentir fome. Isso ajuda a manter a produção de leite e fortalece o vínculo entre mãe e filho.
- Estabelecer uma rotina de horários: ter uma rotina de horários pode ajudar a conciliar as demandas profissionais com a amamentação. A mãe pode tentar sincronizar os horários das mamadas com o período em que estará com o bebê.
O papel do Leda na conciliação entre trabalho e amamentação
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda possui um blog com artigos e dicas sobre maternidade.
Na plataforma do Leda, é possível encontrar informações e orientações sobre como conciliar o retorno ao trabalho com a amamentação. Além disso, é possível se conectar com outras mães que estão passando pela mesma situação, trocar experiências e receber apoio mútuo.
Se você está voltando ao trabalho e tem dúvidas sobre como conciliar a amamentação com a rotina profissional, o Leda pode ser uma ferramenta muito útil para te ajudar nesse desafio. Acesse o site do Leda e conheça todas as funcionalidades da plataforma!
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🤰 Samara Santos
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