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Voltando ao trabalho após a licença maternidade
Depois de dedicar meses ao cuidado com o bebê , chega o momento em que muitas mães precisam voltar ao trabalho . Esse retorno pode ser cheio de desafios e adaptações, já que além das mudanças emocionais de deixar o bebê pela primeira vez, é necessário lidar com a readaptação profissional pós- maternidade .
A importância de se preparar para o retorno
Ao se afastar do trabalho para se dedicar ao cuidado do bebê, é normal que as mães se sintam um pouco desatualizadas em relação às suas atividades profissionais. Por isso, é importante se preparar para o retorno de forma adequada.
Antes de voltar ao trabalho , atualize-se sobre as mudanças que ocorreram na sua área durante o tempo em que esteve afastada. Leia notícias, participe de cursos online e faça uma reflexão sobre quais habilidades podem ter sido aprimoradas durante o seu período de maternidade.
Criando uma rede de apoio
Uma das maiores dificuldades enfrentadas pelas mães que retornam ao trabalho é conciliar a rotina profissional com as demandas familiares. Por isso, é fundamental criar uma rede de apoio que possa ajudar nas tarefas domésticas e no cuidado com o bebê.
Converse com o seu parceiro, familiares e amigos próximos para que eles possam oferecer auxílio nesse momento. Além disso, busque por grupos de mães e profissionais na mesma situação, onde será possível trocar experiências, dicas e apoio emocional.
Encontre suporte no Leda
O Leda é uma rede social voltada para mães que oferece suporte para a readaptação profissional pós-maternidade. Na plataforma, é possível encontrar conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de um blog com diversos temas relacionados à maternidade.
Acesse o site do Leda e conheça todas as ferramentas disponíveis para facilitar a sua volta ao trabalho após a licença maternidade. Você não precisa passar por esse processo sozinha!
🤰 Carla S. Santos
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