Blog Leda >> Voltando ao trabalho após a maternidade: Desafios da maternidade e carreira profissional
Voltando ao trabalho após a maternidade: Desafios da maternidade e carreira profissional
A maternidade é um momento incrível e transformador na vida de uma mulher. Com a chegada do bebê, muitas coisas mudam e surgem novos desafios a serem enfrentados. Um dos maiores desafios que as mães enfrentam é voltar ao trabalho após a licença-maternidade e conciliar a carreira profissional com a maternidade.
O desafio de encontrar um novo equilíbrio
Ao retornar ao trabalho, as mães enfrentam diversos desafios, tanto emocionais quanto práticos. É necessário encontrar um novo equilíbrio entre as responsabilidades profissionais e os cuidados com o bebê. Muitas vezes, é preciso lidar com a culpa de deixar o filho aos cuidados de outras pessoas, além do cansaço físico e emocional que geralmente acompanha essa fase.
Além disso, muitas mães se deparam com a dificuldade de conciliar os horários do trabalho com as tarefas relacionadas à maternidade, como consultas médicas, amamentação, entre outros. Também é comum se sentirem sobrecarregadas, pois além de cuidar do bebê, ainda precisam dar conta das tarefas domésticas e outras atividades relacionadas à maternidade.
A importância do apoio e suporte
Para enfrentar esses desafios, é fundamental contar com o apoio e suporte de outras mães e profissionais especializados. Uma maneira de encontrar esse suporte é através do Leda, uma rede social criada especialmente para mães.
No Leda, é possível encontrar conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, a plataforma conta com um blog com informações gerais sobre maternidade, incluindo dicas para conciliar a carreira profissional e a maternidade.
Conhecer experiências de outras mães e compartilhar suas próprias vivências pode ser muito enriquecedor e ajudar no processo de adaptação à nova rotina. No Leda, as mães encontram um espaço de acolhimento e troca de informações, onde podem se sentir compreendidas e apoiadas.
Dicas para conciliar maternidade e carreira profissional
Aqui estão algumas dicas para conciliar maternidade e carreira profissional:
- Organize-se: faça um planejamento semanal e mensal para organizar suas atividades e compromissos, tanto do trabalho quanto relacionados à maternidade. Priorize o que é realmente importante e saiba delegar tarefas quando necessário.
- Estabeleça limites: mantenha um equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal. Estabeleça limites claros e evite levar trabalho para casa ou dedicar todo o seu tempo livre às tarefas domésticas.
- Pedir ajuda não é fraqueza: não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Contar com o apoio de familiares, amigos ou profissionais especializados pode aliviar a sobrecarga e ajudar na conciliação entre maternidade e carreira.
- Cuide de si mesma: é importante reservar um tempo para cuidar de si mesma. Tire momentos de descanso e lazer, cuide da sua saúde física e mental e faça atividades que te deixem feliz e realizada.
Lembre-se de que cada mãe é única e cada situação é diferente. Não existe uma fórmula mágica para conciliar maternidade e carreira profissional, mas com paciência, apoio e organização, é possível encontrar um caminho que funcione para você.
Então, se você está enfrentando desafios ao voltar ao trabalho após a maternidade, conheça o Leda e aproveite todos os recursos que a plataforma oferece para te ajudar nessa fase tão especial!
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🤰 Juliana S. Silva
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