Blog Leda >> Voltar ao trabalho após a maternidade
Voltar ao trabalho após a maternidade
Trabalho em meio período após a maternidade: como conciliar carreira e maternidade de forma equilibrada
Muitas mães enfrentam um dilema ao retornar ao trabalho após a maternidade : como conciliar as exigências da carreira com os cuidados com os filhos? A transição para a vida profissional após a chegada de um bebê pode ser desafiadora, mas, com um bom planejamento e as ferramentas adequadas, é possível encontrar o equilíbrio necessário.
Uma opção cada vez mais buscada pelas mães é o trabalho em meio período. Trabalhar menos horas por dia permite que a mulher esteja presente na vida dos filhos, participe de atividades escolares e acompanhe o crescimento de perto, sem abrir mão da sua carreira.
A importância do apoio emocional e prático durante o retorno ao trabalho
O retorno ao trabalho após a maternidade pode ser emocionalmente desafiador. Deixar o bebê e separar-se dos momentos preciosos juntos pode gerar sentimentos de culpa e ansiedade. Por isso, é fundamental contar com apoio emocional nessa fase.
O Leda é uma plataforma desenvolvida para oferecer todo o suporte necessário às mães que estão retornando ao trabalho. Com conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, o Leda traz informações valiosas sobre como conciliar carreira e maternidade , além de dicas práticas e depoimentos inspiradores.
Além do suporte emocional, é importante também contar com apoio prático. O Leda oferece uma comunidade de mães para networking e troca de experiências, além de cursos e workshops para desenvolvimento profissional e aprimoramento de habilidades.
Planejamento e organização: as chaves para conciliar carreira e maternidade
Para tornar a transição para o trabalho em meio período mais tranquila e eficiente, é essencial um bom planejamento e organização . Aqui estão algumas dicas para te ajudar nesse processo:
- Crie uma rotina: estabeleça horários fixos para o trabalho e para os cuidados com os filhos, respeitando os momentos em que você estará disponível para cada um;
- Delegue tarefas: compartilhe as responsabilidades domésticas com o parceiro, familiares ou contrate serviços de apoio, como babá ou diarista;
- Estabeleça prioridades: defina quais são as tarefas mais importantes em cada área da sua vida e priorize-as;
- Seja flexível: esteja aberta a ajustar os horários e a lidar com imprevistos que possam surgir;
- Cuide de si mesma: lembre-se de reservar um tempo para cuidar de si, praticar atividades que te trazem prazer e descansar.
Com planejamento, organização e o suporte adequado, é possível conciliar carreira e maternidade de forma equilibrada. O Leda está aqui para te ajudar nessa jornada, oferecendo o suporte que você precisa para ter sucesso tanto na vida profissional quanto na vida pessoal.
Clique aqui e conheça o Leda, a plataforma que vai te ajudar a voltar ao trabalho em meio período após a maternidade de forma tranquila e segura.
🤰 Letícia Santos
Letícia Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!