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5 truques de mamãe para manter o casamento saudável após a maternidade
Introdução
A maternidade é um momento transformador na vida de uma mulher. Com a chegada do bebê , muitas mudanças acontecem e uma das principais é no relacionamento com o parceiro. É comum que a chegada do novo membro da família demande mais tempo e atenção, o que pode acabar afetando a relação do casal. Por isso, é importante conhecer alguns truques de mamãe para manter o casamento saudável após a maternidade .
1. Invista no diálogo
O diálogo é fundamental em qualquer relacionamento, e na maternidade não é diferente. Converse com seu parceiro sobre suas preocupações, suas necessidades e suas expectativas em relação ao casamento e à maternidade. Compartilhem as tarefas e os desafios, e estejam abertos para ouvir e apoiar um ao outro.
2. Priorize momentos a dois
Com a correria do dia a dia e todas as demandas da maternidade, pode ser difícil encontrar tempo para ficar a sós com o parceiro. Mas é essencial priorizar momentos a dois, mesmo que sejam breves. Aproveite as sonecas do bebê ou peça ajuda para um familiar ou amigo para ter alguns momentos de intimidade e conexão com o parceiro.
3. Peça ajuda
A maternidade é uma jornada desafiadora e é importante saber pedir ajuda quando necessário. Não tenha medo ou vergonha de pedir ajuda para outras pessoas, seja para cuidar do bebê por algumas horas, seja para realizar outras tarefas domésticas. Dividir as responsabilidades e criar uma rede de apoio é fundamental para manter o casamento saudável.
4. Pratique a empatia
Ser mãe é uma experiência única, mas também é importante lembrar que o parceiro também está passando por mudanças e desafios. Pratique a empatia e coloque-se no lugar dele, buscando compreender suas dificuldades e oferecendo apoio. Sejam parceiros um do outro nessa nova fase da vida.
5. Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma digital voltada para mães, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. No Leda, você encontrará mais truques de mamãe para manter o casamento saudável após a maternidade , além de dicas e orientações para equilibrar maternidade e relacionamento. Conheça mais sobre o Leda e descubra como ele pode ajudar você e seu parceiro a passarem por essa fase com ainda mais harmonia.
🤰 Andréia Costa
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