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Dicas para conciliar maternidade e trabalho
Maternidade e trabalho: um equilíbrio desafiador
A maternidade é uma fase maravilhosa na vida de uma mulher, mas também é um período que traz muitos desafios, especialmente quando se trata de conciliar a criação dos filhos com a vida profissional.
Organização é fundamental
Para conseguir conciliar maternidade e trabalho , é essencial estabelecer uma rotina bem organizada. Planeje seus horários de forma realista, levando em consideração os compromissos pessoais e profissionais. Utilize uma agenda ou aplicativo para anotar os compromissos e tarefas diárias , dessa forma será mais difícil esquecer de algo importante.
Estabeleça prioridades
É importante definir quais são as atividades prioritárias em cada área da vida. Dessa forma, você conseguirá focar no que realmente importa e evitará se sentir sobrecarregada. Lembre-se de que nem tudo precisa ser perfeito, e está tudo bem em pedir ajuda quando necessário.
Envolva seu parceiro(a) e familiares
Não tenha medo de pedir ajuda! Envolva seu parceiro(a) e familiares no cuidado dos filhos. Dividir as responsabilidades e tarefas domésticas é essencial para garantir um equilíbrio entre maternidade e trabalho .
Escolha suas batalhas
Você não precisa ser perfeita em tudo. Escolha suas batalhas e foque nos aspectos mais importantes da maternidade e do trabalho . Não se cobre demais e aprenda a lidar com a culpa materna , que muitas vezes nos assombra. Lembre-se de que você está fazendo o melhor que pode.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para mães que desejam conciliar maternidade e vida profissional. Com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda oferece dicas valiosas e ferramentas que podem te auxiliar nessa jornada. Acesse o site do Leda e conheça tudo o que essa plataforma pode fazer por você!
🤰 Lorena Alves
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