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Dicas para evitar infecções pós-parto
Cuidados essenciais para evitar infecções pós-parto
O período pós-parto é uma fase delicada e de muitas mudanças para a mulher . Além de todas as adaptações emocionais, a recuperação física também demanda cuidados especiais. Um dos principais riscos nesse período é o surgimento de infecções, que podem atrapalhar a recuperação e causar complicações sérias.
Pensando nisso, preparamos algumas dicas para ajudá-la a evitar infecções nesse momento tão importante. Confira:
Higienização correta da região íntima
A higienização adequada da região íntima é fundamental para prevenir infecções. Lave a região com água morna e sabonete neutro, sempre fazendo movimentos suaves de frente para trás. Evite duchas vaginais e o uso de produtos perfumados, pois eles podem alterar o pH natural da vagina e favorecer o surgimento de infecções.
Troca frequente dos absorventes
No período pós-parto, é comum o uso de absorventes para controlar o sangramento vaginal. É importante trocar os absorventes com frequência, pelo menos a cada 3 a 4 horas, para evitar a proliferação de bactérias e fungos.
Cuidados com a cicatriz da cesárea
Se você realizou uma cesárea, é essencial cuidar bem da cicatriz para prevenir infecções. Mantenha a região limpa e seca, evite coçar ou arranhar a cicatriz e verifique se não há sinais de vermelhidão, inchaço ou pus. Caso perceba algo diferente, procure orientação médica imediatamente.
Alimentação saudável e hidratação adequada
Uma alimentação saudável e balanceada é fundamental para fortalecer o sistema imunológico e evitar infecções. Consuma alimentos ricos em nutrientes, como frutas, verduras, legumes e proteínas magras . Além disso, é importante manter uma boa hidratação, bebendo bastante água ao longo do dia.
Evite relações sexuais sem proteção
No pós-parto, é recomendado aguardar o período de liberação médica para retomar as relações sexuais. Quando liberada, é importante utilizar métodos contraceptivos adequados, para prevenir infecções e evitar uma nova gravidez indesejada.
Acompanhamento médico regular
Não deixe de fazer as consultas de pós-parto com o médico especialista. O acompanhamento médico regular é fundamental para garantir que tudo esteja correndo bem e identificar precocemente qualquer sinal de infecção ou complicação.
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🤰 Clara Xavier
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