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Dicas para lidar com a organização da rotina familiar
A rotina familiar pode ser um verdadeiro desafio para as mães. Entre cuidar da casa, dos filhos, do trabalho e ainda encontrar tempo para si mesma, é normal se sentir sobrecarregada e sem tempo para nada. No entanto, com um bom planejamento e algumas dicas práticas, é possível organizar a rotina familiar e ainda conseguir incluir atividades extracurriculares na vida dos seu filhos.
Organize um calendário familiar
Uma das melhores formas de lidar com a rotina familiar é estabelecer um calendário. Nele, você pode incluir todas as atividades da família, como horários de trabalho, compromissos médicos, aulas e outras responsabilidades. Dessa forma, é mais fácil visualizar todos os compromissos da família e encontrar tempo para as atividades extracurriculares.
Defina prioridades
É importante entender que nem todas as atividades extracurriculares são igualmente importantes. Por isso, é fundamental definir prioridades. Observe as atividades que mais têm a ver com os interesses e habilidades dos seus filhos e também aquelas que contribuem para o seu desenvolvimento. Dessa forma, você evitará sobrecarregar a rotina de toda a família e conseguirá incluir apenas as atividades que realmente trazem benefícios.
Planeje com antecedência
Para garantir que as atividades extracurriculares se encaixem na rotina familiar, é importante planejar com antecedência. Reserve um tempo para pesquisar sobre as opções disponíveis na sua região e levar em consideração os horários disponíveis. Além disso, converse com seus filhos e pergunte quais atividades eles têm interesse em fazer. Dessa forma, fica mais fácil escolher as melhores opções e garantir que todos fiquem satisfeitos com as escolhas feitas.
Envolva as crianças nas tarefas domésticas
Uma das maiores dificuldades das mães é conciliar as tarefas domésticas com o cuidado dos filhos. Por isso, uma dica importante é envolver as crianças nas tarefas domésticas. De acordo com a idade delas, é possível atribuir pequenas responsabilidades, como arrumar a cama, colocar a mesa ou auxiliar na preparação de refeições. Além de ajudar a dividir as tarefas, isso também ensina os filhos sobre responsabilidade e colaboração.
Não se esqueça do tempo para si mesma
Por fim, não podemos esquecer de dizer que é fundamental reservar tempo para si mesma. Ser mãe é uma tarefa incrível, mas também demanda muito tempo e energia. Portanto, tire um momento do seu dia para fazer algo que te faça bem, seja praticar exercícios, ler um livro ou simplesmente relaxar. cuidar de si também é cuidar da família!
Agora que você já tem algumas dicas para organizar a rotina familiar e planejar as atividades extracurriculares dos seus filhos, que tal conhecer o Leda? A plataforma oferece conteúdos exclusivos criados por especialistas em maternidade , como podcasts e trilhas de conhecimento que vão facilitar ainda mais a sua vida como mãe. Acesse o site do Leda e descubra todas as vantagens que essa rede social pode trazer para você e sua família!
🤰 Carolina R. Oliveira
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