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Incontinência Urinária no Parto: Como Prevenir e Tratar
Incontinência Urinária no Parto: Como Prevenir e Tratar
O parto é um momento de muita alegria na vida de uma mulher, mas também pode vir acompanhado de algumas complicações pós-parto , como a incontinência urinária . A incontinência urinária é a perda involuntária de urina, que pode ocorrer durante o esforço físico, como tossir, espirrar, rir ou levantar algo pesado. Essa condição afeta muitas mulheres após o parto, mas felizmente existem maneiras de prevenir e tratar a incontinência urinária.
Prevenção
Prevenir a incontinência urinária no parto é possível através de alguns cuidados antes mesmo de engravidar. Manter um peso saudável, praticar exercícios físicos que fortaleçam o assoalho pélvico, evitar o consumo excessivo de líquidos antes de dormir e praticar exercícios de kegel regularmente são algumas das medidas que podem ajudar a prevenir a incontinência urinária.
Tratamento
Caso a incontinência urinária já esteja presente após o parto, existem também algumas opções de tratamento. O acompanhamento com um especialista em fisioterapia pélvica é essencial, pois ele poderá indicar os exercícios corretos para fortalecer a musculatura do assoalho pélvico. Além disso, existem também outras opções de tratamento, como medicamentos, dispositivos de contenção e cirurgias.
Conclusão
A incontinência urinária no parto é uma condição comum, mas que pode ser prevenida e tratada. É importante que as mulheres se preparem para o parto, adotando medidas que fortaleçam o assoalho pélvico e evitem o ganho excessivo de peso. Além disso, o acompanhamento com um especialista é fundamental para um tratamento eficaz.
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🤰 Letícia Santos
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