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Volta ao trabalho após a licença maternidade
O retorno ao trabalho após o parto normal pode ser desafiador, mas com organização e apoio, é possível conciliar a maternidade com a carreira profissional.
Ao retornar ao trabalho após a licença maternidade , muitas mães enfrentam diferentes sentimentos, como ansiedade, culpa e preocupação, mas é importante lembrar que cada mulher vive essa fase de forma única. É comum surgirem questionamentos sobre como conciliar a amamentação, cuidados com o bebê e as demandas do trabalho.
Para tornar esse processo mais tranquilo, algumas dicas podem fazer a diferença. É importante iniciar o planejamento antes mesmo de finalizar a licença, buscando opções de creches ou babás confiáveis, adaptando a rotina do bebê ao horário de trabalho e estabelecendo uma rede de apoio familiar e de amigos.
Além disso, é fundamental conversar com o empregador sobre as necessidades da mãe lactante, garantindo um espaço adequado para a extração e armazenamento do leite materno , horários flexíveis ou pausas para amamentação. Vale ressaltar que esses direitos estão previstos pela legislação brasileira e devem ser respeitados.
Outra opção para auxiliar a volta ao trabalho é contar com a ajuda da tecnologia. Plataformas como o Leda, por exemplo, oferecem conteúdos específicos sobre a maternidade, com podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas. Essa ferramenta pode ser uma grande aliada para a mãe que busca informação e suporte nessa jornada.
O Leda é uma rede social voltada para mães, com uma comunidade ativa e diversos recursos para facilitar a vida das mulheres que desejam conciliar a maternidade com a vida profissional. Além disso, a plataforma conta com um blog atualizado regularmente, com artigos e postagens sobre diferentes aspectos da maternidade.
Portanto, se você está prestes a voltar ao trabalho após o parto normal, conheça o Leda e descubra como ele pode te ajudar nesse processo. Acesse o site e faça parte dessa comunidade de mães que compartilham experiências, aprendizados e dicas valiosas.
🤰 Maria Silva
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