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Dicas para manter a carreira após a maternidade
1. Organize sua rotina
Após a maternidade , é essencial organizar sua rotina para conseguir equilibrar a vida profissional e familiar. Uma boa estratégia é criar uma agenda com horários fixos para cada atividade, reservando tempo para o trabalho, para cuidar dos filhos e para si mesma.
2. Estabeleça prioridades
Certamente, após se tornar mãe , suas prioridades mudarão. Identifique o que é mais importante para você nesse momento e estabeleça suas prioridades. Isso ajudará a direcionar seus esforços para o que realmente importa.
3. Busque apoio
Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Conte com o apoio do seu parceiro , familiares, amigos e até mesmo de profissionais especializados em cuidar de crianças. Compartilhar as responsabilidades é fundamental para encontrar o equilíbrio entre a vida profissional e familiar.
4. Seja flexível
A flexibilidade é uma característica importante quando se trata de conciliar maternidade e carreira. Esteja aberta a adaptar sua rotina de acordo com as demandas de trabalho e as necessidades dos filhos. Ser flexível ajudará a lidar com os imprevistos e a aproveitar melhor o tempo disponível.
5. Priorize o autocuidado
Não esqueça de cuidar de si mesma. Reserve tempo para suas necessidades pessoais, como atividades físicas, meditação ou hobbies. Ao se manter saudável e feliz, você estará mais preparada para enfrentar os desafios da maternidade e da carreira.
Para mais dicas e informações sobre como equilibrar a vida profissional e familiar após a maternidade, conheça o Leda. Uma plataforma que oferece conteúdos exclusivos com especialistas em maternidade, como podcasts e trilhas de conhecimento. Acesse agora mesmo o site do Leda e descubra como conciliar seu papel de mãe com sua carreira.
🤰 Patrícia Lima
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